A importância de beber água nãeste É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Este hábito, qual se agrava especialmente